养生到底是养什么？
所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。总之，养生就是保养我们生命的意思。
一，养生就是养气血 人体健康重要的就是“气血”二字，《黄帝内经·素问》说：“人之所有者，血与气耳” 《景岳全书》说：“人有阴阳，即为血气。阳主气，故气全则神旺;阴主血，故血盛而形强。人生所赖，维斯而已。”先贤说：“气血盈，则百病而不生。”我们身体的一切疾病，都是气血出现问题而导致的。小到发烧、感冒，大到肿瘤、血栓，这些疾病产生的主要原因都是气血不畅、气血不足。
二，养生注重经络畅通 养生重要的一点就是养气血。气血通调则身体无恙，百病不生;气血不调则怪病不断，痛苦不堪。一切人体的健康问题都是由气血不畅、气血不足导致的;所有身体问题的调理都要靠通畅气血、补足气血来实现。 那么，我们该怎么做才能让气血顺畅运行，不出现逆转呢?这个就得从经络来说了。我们知道，气血运行的通道时经络，气血如果运行不畅，就会堵在那里，这时候是要将堵塞的经络打通。所以，中医强调的一个词就是“疏通经络”。
三，养生重视脏腑平衡 除了气血、脏腑也很重要，如果一个人长期超负苛工作、过度劳累、生活不规律等，就必然会气血不足，那能供给五脏六腑的动力和能量也会不够，脏腑为了维持正常的生命活动，必须超负荷运转，一天两天没有问题，时间久了，损伤出现，经络不通，脏腑功能衰弱，身体内部环境一片混乱，那时我们的身体既没有力量及时清理内部的毒素，又缺乏能力抵御外来致病因子的侵袭。因而，生病也就成了意料之中的事情。
总的来说，养生，就是一调气血，二养脏腑，三通经络，五脏六腑都需要气血的滋养，经络的畅通，才能正常的工作;而充足的气血则有赖于健康的五脏来提供。所以说健康的根本在气血，要想身体健康，就必须气血充足、经络疏通、脏腑平衡。
健康饮食男人吃出来的健康
保持一个健康的饮食习惯，对我们身体的健康是非常重要的。特别是针对于那些每天在外忙碌的男性们，健康的饮食就更加的重要了。
杭州顶级男士私人精油会所，新的spa故事便由此开启
多吃“莓”类水果，可以有效抗击衰老。【韵】高端会所，夏日养生的不二选择。
泰式按摩不仅仅是一套养生项目，更可以帮你达到运动的效果。来【韵】高端会所，体验泰式按摩，运动养生双管齐下。
刮完后，身体会有热烘烘的感觉，这是气血运行的正常反应。来【韵】高端会所进行通络刮痧，会有意想不到的收获。
泰式按摩特有的“转”、“拧”等手法，可以增加身体柔韧性和协调性。来【韵】高端会所，就这么一直美下去。
刮痧时，痧色均匀，淡红色无明显痧为健康。【韵】高端会所，您的健康管理大师。
杭州顶级男士私人精油会所，新的spa故事便由此开启
已记不清是怎样会喜爱上听雨的，是因为“夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来”的惆怅与忧愁?还是“山雨欲来风满楼”的古典凝重所引起的抨然心动?抑或是“少年不识愁滋味”的借景感怀与情愁?那阵阵雨声的彪悍或绵柔，感染着我体内血液的奔流，好像这滴滴答答的雨声就是我沉默与真诚的朋友，它在耳边响起，就是为了抚慰我沉寂心灵中的孤独，给我一份贴心的温柔。
今夜“窗外雨潺潺”，打开窗户，淡茶溢香，荡心悠悠。看细雨飘洒，听雨声瑟瑟，感觉雨意微凉。总觉得观雨不如听雨那样美好，那样的美妙，听雨就像是在听一首美妙的乐曲，像是在雾里观花，水中望月，心中会少了几许明了的苍白，多出几分有韵味的情愁。当那淅淅沥沥，滴滴答答的雨声不断地传入耳中，会将自己完全置身在一片闲暇的静谧中。这雨声，如诗般细腻，如歌般在唱，好似行云流水，听着听着，会让人的胸中感到无比的畅通。
雨点敲打在玻璃上，“啪啪”声里透出几分刚强;雨点敲打在树叶上，“砰砰”声中透出几分绵柔;雨点敲拍在窗棂上，“叮叮”声里显得这样的清脆;雨点从屋檐上落下，飞溅声中饱藏着清晰的爱恨情愁……噼噼啪啪，叮叮咚咚，声音清脆悦耳，随着风力和雨势的变化，这雨声忽而急急匆匆，忽而潇潇朦朦，变幻无穷，令人感到非常的惬意，会让人的胸中畅流着一股暖流。
把自己沉浸在雨声中，你能听得到雨的对白，萦绕于耳，揉婉缠绵，时快时慢，时高时低，时续时断，它显得是这样的从容。如扬琴击乐，清脆悦耳，像小鼓节拍，慢打快拍，似诗吟诵，令人心动，似舞轻曼，会让人陷入到美妙的意境中。这雨的每一种声音，真像乐曲中的一个个音符，在它的跳跃弹奏下，静静的夜空犹如一首交响曲在演奏，唱得琳琳琅琅，铮铮淙淙。
全城在线预约：微信预约，QQ预约，电话预约【直接添加文章右侧的号码】
