男人养生要注意三个要点
1、忌辛辣 蒜、葱、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和调品，多食助燥伤阴，可以加重内热，使燥邪侵犯人体。
2、忌油腻 秋季食用后，难以消化，容易积于肠胃之内。加之脾胃功能较弱，食用油腻煎炸的食物会加重体内积滞之热，不利于人体适应秋季干燥的特性。
3、忌生吃 生吃常伴有腹泻、食欲不振等现象。荸荠、菱角、茭白等，它们大都质白鲜脆，清凉爽口，吃起来味道很美，并有清热解毒、开胃消食、化痰止咳等医用功效。但是，生吃这些水生植物，极容易造成囊虫的感染，使肠粘膜发炎、出血、水肿，甚至形成溃疡，一般常伴有腹泻、食欲不振等现象。
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肯低头，就永远不会撞门;肯让步，就永远不会退步;求缺的人，才有满足感;惜福的人，才有幸福感!
隔着天边的距离，穿过岁月的方向。柔情的明媚，平添一份温暖的感动，风尘的转角，我憋见你的身影，在转身回头的时刻。与你的重逢，回想起曾经的青春时光，我把你明媚的暖记在心里。岁月是宁静的，我是寂寞的，想起了几年来你对我所付出的的一切，你的好，你的笑，伴着我走过了人生四季，日复一日的枯燥，是你给了我阳光的世界，给我平添了一份温馨的港湾。
冬季的雪梅花，即使狂风飞雪，还是挺立梅梢。因为心间芬芳，因为你懂我的深意，才使身边的阳光便从五指间划过了冷漠。淡墨清欢，徜过了人生的花香云片，岁月里有你四季的祝福和关怀，有你的明媚和眷念。一程山水，一纸素笺，都让我在这寒冷的冬天里，感受到暖暖的一片。我感激在这狭窄的时间，你送给我的这份真，这份明媚。
人生是画，花落是诗。那一年的春天，我说家乡满山的茶叶，是采摘的季节了。一片片绿悠悠的茶山，呈阶梯一级一级排成高低，茶树墨绿的一丛丛，我们唱着歌，身跨小竹篓，多姿多彩尽享这绿绿的山野魅力。我怀念那样的季节，你说那是大自然的魅力，既然想念，那就回家，把那种童年的色彩来个现实描绘，重新体验。
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