男人养生要注意三个要点
1、忌辛辣 蒜、葱、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和调品，多食助燥伤阴，可以加重内热，使燥邪侵犯人体。
2、忌油腻 秋季食用后，难以消化，容易积于肠胃之内。加之脾胃功能较弱，食用油腻煎炸的食物会加重体内积滞之热，不利于人体适应秋季干燥的特性。
3、忌生吃 生吃常伴有腹泻、食欲不振等现象。荸荠、菱角、茭白等，它们大都质白鲜脆，清凉爽口，吃起来味道很美，并有清热解毒、开胃消食、化痰止咳等医用功效。但是，生吃这些水生植物，极容易造成囊虫的感染，使肠粘膜发炎、出血、水肿，甚至形成溃疡，一般常伴有腹泻、食欲不振等现象。
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长萧圆音，温柔情长。在最美的时光里，砚墨高山，写意风花。在温柔的相伴中，执笔轩逸，着林花雨。一杯香茶里佛缘深深，袅袅飘香中上阙诗意于你，渺渺岁月里下阙词墨于我。回眸延续了千年，誓言了三生的爱恋。
透过指尖的风霜，为你牵来一束暖阳，想念在天边。如画，相知素白，留韵写意。飘落的絮花，入水的双桨，把岁月变成光影交织入梦，让思念牵情落枕。当远处传来轻轻的水响，我在时光的渡口上，等着一盏渔火。醉拂一地风雨絮花，饱蘸偌大的一池墨香，穿过了月光。
念你，花语柔情。
相思的阑珊处，渔火斑斓。在长街的角落里，翻阅着念想。念你一本黑瓦记忆，读你一章轻舟划桨。剪一帘竹林风月，曳青叶平仄。安静的岁月里，听雨淅沥，听风缠绵，听音柔肠。细数妖娆里，伫立窗前，等你。
念你，霞光西沉。流淌的水岸，婉转着落叶的灰暗，在红尘深处，凝眸着你。琴瑟五弦，拨弹丝音，峻岭秀情中，一脱潇洒的素云，装帧了你的娇羞，一笺心词里，星辰为证，晓月落印。种一份深情，收一份真爱，挂在心墙上的那幅铭心微笑了粉色的春恋。
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