男人养生要注意三个要点
1、忌辛辣 蒜、葱、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和调品，多食助燥伤阴，可以加重内热，使燥邪侵犯人体。
2、忌油腻 秋季食用后，难以消化，容易积于肠胃之内。加之脾胃功能较弱，食用油腻煎炸的食物会加重体内积滞之热，不利于人体适应秋季干燥的特性。
3、忌生吃 生吃常伴有腹泻、食欲不振等现象。荸荠、菱角、茭白等，它们大都质白鲜脆，清凉爽口，吃起来味道很美，并有清热解毒、开胃消食、化痰止咳等医用功效。但是，生吃这些水生植物，极容易造成囊虫的感染，使肠粘膜发炎、出血、水肿，甚至形成溃疡，一般常伴有腹泻、食欲不振等现象。
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不羡鸳鸯不羡仙，只愿此生能无憾。爱情里的忠贞和坚定，只不过是对等的付出和回报。这是这世间难伪的真理，为什么难以释怀这份情，也许不只是一份情，只是你想要的感觉。冷雨夜里是谁在悠长悠长的小巷里不断的拍打着石砖，长长的小巷，深不见底，幽暗的路灯忽明忽暗。
喜欢北方的秋凉，离不开南方的温柔，吃不了饭活不了，看不到红玫瑰，活不好，总之来之就是为了去之，何必苦苦挣扎。为何不挣扎？为何要来！不如归去罢了。
还是这难忘的【韵】，少女轻柔的舞姿伴随着舒缓的琵琶曲，忘不了的都过去吧，会有时间来帮助软弱的人解脱。人是如此碎弱无能的存在，只是身上被压上了千万斤的重担之后，他如果能够和这些抗衡。
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匆匆流年，人生苦短，何苦让别人的言行和举动决定自己的快乐?何苦让烦恼和痛苦填满生命的空白?别人如何说、如何做，倘我们不以为然，便可将其释然，将他们的恶言恶行像蛛丝般轻轻拂去，然后转身，淡然一笑，轻轻说：真的没有什么大不了。
不要把快乐锁起来，让快乐在阴暗的小屋里锈迹斑斑;不要把快乐锁起来，让快乐在潮湿的小屋里青苔片片。
打开心窗，让清风徐徐拂过心房，吹散心中阴霾，吹散心头疑云。以一株苔花的姿态，开一朵坚韧恬淡的小花。无论世俗冷眼，无论岁月流转，静默在红尘一隅，淡看浮世烟雨，笑观沧海浮沉。一个人只要守着内心的安静和坚强，任世间风云变幻，内心自会波澜不惊，恬淡安然。
打开心窗，让暖暖阳光洒满柔软的心房，让朵朵快乐开满岁月的枝头。带着微笑，走进田野，远山近树，碧空白云，小桥流水，曲径通幽，这一切，都是岁月里的诗，都是流年里的画。让心灵在四季流年里，在晴暖的阳光下，嫣然浅笑，沉淀生香。
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