2020年男士养生好习惯
1、吃芋头相当于注射免疫球蛋白，增强我们人体的免疫功能。
2，枸杞子： 常嚼服枸杞口中津液长生，抗动脉硬化、降低血糖、促进我们肝细胞新生等作用，服之有增强体质、延缓衰老之功效。
3、揉眼：自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进我们眼周血液循环，可明目、醒脑，还兼具美容作用。
4、常喝酸奶：酸奶的营养价值是极高。
5、绿茶——抗癌，并可补充钾元素，增加血管的柔韧度。
6、要多吃五谷杂粮——玉米、荞麦、燕麦、小米（有安神促进睡眠的作用！）
7、土豆——恐怕你我都想不到，它竟然有吸脂的作用！
8、西红柿——抗癌，不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦！
9、黑木耳——治肺炎，治心脑血管病，调节血液粘稠度！能净化血液，轻身强记，脑动脉粥样斑块。
10、长了痘痘，发红发肿，这时您抹上点艾灰，会很快干瘪，慢慢就掉了，不会留痘印哦。
11、艾灰是天然的除味剂，用小布袋子装起来，放在厕所、厨房或者是冰箱里，能起到除异味的效果，可以跟竹炭相媲美。
12、体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。喝上一阵子薏米红豆汤之后，再喝小米粥来补补脾胃，久之脾健，湿自化。
男人养生要注意三个禁忌！
男人应多食温食，少食寒凉食之物，以保护颐养胃气。如过度吃寒凉之品或生冷瓜果，会导致温热内蕴，毒素滞留体内，引起腹泻、痢疾等，故现有“秋瓜坏肚”之民谚。在实际进补过程中，男人养生应当了解饮食的禁忌。
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红砖青瓦的小屋，雕花的木窗，青翠的竹帘，百兽率舞，来【韵】高端会所，真挚流露，吹弹歌舞。
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这是多么简单的幸福啊，也是我一直以来所追求的终极。
尽管我们仨极其平凡，无法和才华横溢、事业卓越的杨绛先生三口之家相比，但女人对于幸福的那种感知那份渴求应该是相通的吧。
陪伴固然是一种幸福，然，现实的原因，我们仨不能朝朝暮暮，但随时能够穿越时空的距离，在网络的聚焦点分享阳光和喜悦、分担风雨和挫折，相互挂念，相互鼓励，何尝不是一种幸福的味道。
一个温暖的家，亮着永不熄灭的灯火，是家人栖息的港湾，是容纳漂泊灵魂的归宿，我是守候这港湾的使者，守候着静静的时光，等待着他们一次次的归来，卸下一身的疲惫，然后形影不离的一起做喜欢的各种事情 。
尽管每次的离别会给我带来淡淡的感伤，可数着日子期待的过程却也是那么美好。
幸福是爱人出差回来为我精心带来的特产，幸福是在我生日的清晨，被爱人祝福的红包惊醒的喜悦，幸福是收到儿子悄悄为我定制生日蛋糕的激动，幸福是儿子取得成绩后第一时间告诉我的那种兴奋。
点点滴滴的感动汇成绵延不断的幸福海洋，我们就是这海洋里遨游的鱼儿。我坚信，一个被充满爱的家庭滋养大的孩子，自身的心里也一定盛放着爱的花朵。
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