男人“四宝”：全麦、海鲜、绿茶、蚕蛹
1、全麦面包：减压。一般来说，男性工作压力比女性大。要对抗压力，B族维生素是非常重要的，可以维护神经系统的稳定，增加能量的代谢，有助于对抗压力。全谷类的食物如全麦面包、糙米、胚芽米等，都有丰富的B族维生素。全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松、不紧张。
2、海鲜：补锌。海鲜可以增强性能力。当体内锌不足时，会影响精子的数量与质量。海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富。
3、绿茶：提神利尿。绿茶中富含防止老化的谷氨酸、提高免疫力的天冬氨酸、滋养强身的氨基酸，具有利尿、消除压力的作用。绿茶中还具有提神作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。
4、蚕蛹：补肝益肾。蚕蛹为高蛋白食品，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用。
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借秋风把心事寄给天空，通过燕子的速递，捎去我的思念，来【韵】高端会所，若你收到我的心囊，打开看看，那里面是我的祝福和愿望。
一轮明月，像个皎洁的银盘，偶尔投入湖的中央，那湖旁的柳叶， 随波荡漾，来【韵】高端会所，你是水中的静月，我就置身在岸旁，默默地欣赏你的容颜。
想你的心，就犹如这碧水的琦涟，无休止的眷恋，来【韵】高端会所，不妨让我把你装进梦境，好好圆满。
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一个朋友发给我一段话：“把圈子变小，把语速放缓，把心放宽，把话说暖，把生活打理简单，把故事写成书笺。”其实，很多时候，真的不需要太多，只要健康的活着，真诚的爱着，已是光阴赋予的最美。
此时的我们，享受一种难得安静，而此时，一群人正不计生死，上演最美逆行。在这场战斗中，我们看到，依旧有温暖，依旧有坚守，有善良，有大爱！在灾难面前，他们义不容辞，在所不辞。他们生死无谓，挺身而出，中华民族从来不乏大义担当的勇士和脊梁，他们用生命立下契约，令人感动，令人动容。
其实，我们深深知道，哪有什么岁月静好，不过是有人负重前行！
冠状病毒虽然仍在肆虐，但是我们不气馁不失望，你看，春天就在路上，相信美好的一切都在眼前，那些深埋在心里的焦灼和不安，不会随着时间而掩埋，它会在岁月里慢慢开出一树繁花。待春暖花开之时，我们都可以走上街头，不用口罩，繁花与共！
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