163两性网人人都希望自己健康、长寿、高质量的生活。的确，拥有健康，才能拥有一切，有健 康的身体才能挑起生活的重担，才能为人民服务，才能对社会有所贡献，才能享受生 活带来的幸福。我是《生理慧医师》会经常分享健康小知识，与大家一起在健康的道 路上同行！
2. 山楂
山楂糖酸，开胃清食效果好，对高血压患者也有防治心脑血管疾病，增强心肌活力，软化血管的作用。
3. 猕猴桃
猕猴桃是一种典型的高钾低钠水果，可帮助高血压患者排出过量的钠离子，软化血管，降低血压。
高血压和低血压确实令人痛苦，所以在生活中，他们必须做好预防工作，戒烟戒酒，吃正确的食物，稳定血压，更健康。
健康是人生幸福的源泉；健康是个人幸福的前提；健康是事业成功的保障；健康是家 庭幸福之源，今天和大家分享的健康小知识就是这些了！多多关注我《生理慧医师》 ！