花菜。花菜是非常常见的一种蔬菜,它含有丰富的维生素和矿物质,它的微量元素和胡萝卜素相当丰富,它还具有抗癌的作用,常吃花菜不但能够提高细胞的抗癌能力,还能有效的预防前列腺炎,对于缓解前列腺炎的症状效果显著。