163两性网吃什么食物对子宫好，
1、白萝卜。白萝卜不仅是蔬菜，还是一味良药。人们称白萝卜为地下人参。由于其含水量高，含有大量的维生素C和矿物质，医学证明白萝卜具有良好的抗癌作用。能有效抵抗癌细胞的生长。因此，为了预防子宫疾病，女性朋友可以多吃白萝卜。
2、谷类食品。谷物中含有大量的维生素E、蛋白质、淀粉等，其中维生素E不仅具有抗氧化作用，还能促进子宫细胞的生长，有利于子宫发育和卵巢健康。其中的蛋白质是人体细胞的基本物质，具有保护子宫正常发育的作用，所以女性多吃谷类食品并无害处。常见谷物：玉米、芝麻、大豆、黑豆、大麦、小麦、小米等。
3、坚果类食物。坚果被称为植物精华。它们营养丰富，蛋白质含量高。它们与豆类相当。坚果中的维生素E和微量元素可以修复子宫创伤。然而，坚果中含有大量的油。女性朋友应该合理吃坚果。避免肥胖。常见的坚果包括：杏仁、核桃、花生和开心果。松子等。
4、温性水果。建议女性朋友滋补身体、调理子宫，因此应多吃温性水果，避免生冷、凉性水果。温热的水果不仅能补充水分。它含有大量的维生素，还可以温补内脏，调节内分泌，是女性子宫自我保健的好食品。
女性子宫具有繁衍后代、调节月经和内分泌的功能。子宫的健康就是女性的健康。因此，女性朋友应该多吃一些对子宫有益的食物。 （99健康网（www.99.com.cn）专文，如需转载请注明出处。）
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