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上班族防辐射应多吃六种食物
1.樱桃
樱桃的铁含量是水果中最高的，铁是合成人体血红蛋白和肌红蛋白的原料。它在人体免疫、蛋白质合成、能量代谢等方面发挥着重要作用，也与大脑和神经功能有关。衰老过程等密切相关。它也被认为是抗辐射的蔬菜和水果。
2.西红柿
研究证明，番茄红素可以在皮肤表面形成天然屏障，有效防止外界紫外线和辐射对皮肤的伤害。
3.海带
海带是放射性物质的克星。它含有一种叫做海带胶的物质，可以促进侵入人体的放射性物质从肠道排出体外。
4.辣椒
辣椒等辛辣食物是常用的调味品，也是抗辐射的天然食品。吃辣椒不仅可以调动人体的免疫系统，还能保护细胞的DNA免受辐射损伤。因此，经常吃辛辣食物才能保持身体健康。
5.木瓜
木瓜中的木瓜蛋白酶可以将脂肪分解成脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种能消化蛋白质的酶，有利于人体对食物的消化吸收，故有健脾消食的功效。
6.胡萝卜
胡萝卜中的胡萝卜素是一种强大的抗氧化剂，可以有效保护人体细胞免受损伤，防止细胞癌变。长期食用胡萝卜可以使人体不易受到辐射和过量紫外线的伤害，提高人体免疫力，延缓细胞和肌体的衰老。
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