干燥的秋季，很多女性觉得似乎私密处的瘙痒更频繁了，私密处瘙痒想抓不能抓，真是折磨人啊，但是女性阴部的健康与否关系到两性生活是否性福安康，女性阴部是是为的柔弱的部位，是需要格外的呵护，那么秋季女性私处该如何保健呢？

　　1、外阴部和腋下一样，都是容易流汗的部位。最好每天洗澡，尤其运动出汗后更要立刻冲洗；选择吸汗的棉质内裤，避免闷热不透气的衣物，如牛仔裤。保持阴部的干爽最重要。

　　2、时下很流行的丁字裤虽然性感，但不易吸汗，而且还容易造成磨擦而损坏皮肤，从而使细菌有更多入侵的机会，因此，女性朋友最好少穿丁字裤。

　　3、如果不是真的需要，应尽量避免使用卫生护垫。如果确实分泌物较多而使裤底湿湿的不舒服，建议你不妨经常更换内裤，以保持阴部干爽清洁。

　　4、如厕后，千万记得卫生纸要由前往后擦，而非由后往前。这样做的目的是避免卫生纸先碰触到肛门，然后将过多细菌带到阴道口，危害阴道健康。

　　5、性行为也会增加感染的机会，行房前应清洗外阴部，行房后应以凯格尔运动（腹部用力、骨盆收缩）把精液排出，因为精液为碱性，会改变阴道酸碱值，想受孕的人也可采用此法，因精子跑得快，不受影响，或使用保险套，避免精液射入。

　　6、除了霉菌，有些病原菌易存在男性身上，若女性发生感染，须注意性伴侣是否也有类似问题（如尿道炎），应一并治疗，否则女性治好后，可能因性接触而交互感染，一再复发。

　　7、有这样一种说法：优酪乳中的乳酸菌有助阴道保健。但这一论断至今尚不明确，但多喝优酪乳也不失为可尝试的方法，其唯不可用来灌洗。

　　通过以上的介绍，秋季女性私处该如何保健大家应该都知道了吧，为了自己的幸福与身体的健康，广大的女性朋友们在秋季一定要做好四处的保健工作。