怀孕之后,很多孕妈妈为了宝宝可以更好的发育,一般都会进补一下营养丰富的食物,因此孕期妇女身体很容易超重,超重不仅给宝宝发育带来影响,也会影响到孕妈的健康,下面小编就为大家介绍一下孕妈超重的五大危害吧。 1、毫无顾忌地想吃啥就吃啥,尤其甜食摄入过多,会造成血糖高,有引发妊娠期糖尿病的危险。 2、吃得过多、体重增长过快,会使妊娠纹过早出现,即使使用专业护肤油,也可能难以阻挡妊娠纹爬满你的肚皮。 3、超重会给孕妈咪的行动带来不便,表现为懒得走动,运动后气喘吁吁,并且形成恶性循环,而孕期缺乏运动不利于顺利分娩。 4、肚子太大会压迫下肢血管,影响循环,使下肢水肿加重,形成静脉曲张。 5、孕期体重超重会影响产后身材恢复。研究发现,如果孕期体重增长不超过16千克,产后能较顺利的恢复身材,即使增重也多控制在2千克左右;若孕期体重增长超过16千克,产后继续肥胖的可能性则要翻一番。 通过以上的介绍,孕妈超重的五大危害大家都知道了吧,孕妈在怀孕后一定要控制好自己的体重了。 |