日常生活中怎样预防乳腺癌？乳腺癌的杀伤力可谓是有目共睹，看看之前由于乳腺癌而去世的明星们，让我们寒寒而立，乳腺癌，真的太可怕了，我还亲见一邻居也得乳腺癌去世。对于乳腺癌，我们应该从日常生活中做起，将其扼杀在摇篮中。

    专家称，乳腺癌预防固然很重要，平时女性要定期做妇科检查，争取做到早发现，早治疗，而且在平时要养成良好的饮食习惯，生活作息要有规律，少喝咖啡，多吃豆制品及鱼类也是预防的好方法。

    一、乳腺癌的症状有：
 
    1、患病一侧有不适的感觉。特别是绝经后的女性。总会感觉乳房有轻度的疼痛。还有向一侧肩背部发沉。甚至能牵扯到同侧上臂。
 
    2、早期乳房内可以摸到蚕豆大小。或者是更大一些的肿块。质地较硬。可以活动。一般来说。只有很少的人会有隐痛。刺痛。
 
    3、乳腺外形会有改变。肿块处的皮肤会隆起。会出现橘皮一样的改变。甚至水肿。变色。湿疹一样的改变。重者还会出现铠甲一样的改变。
 
    4、乳头有乳头回缩。也就是乳头凹陷。乳房的皮肤也会有轻度的凹陷。医学上叫酒窝征。乳头糜烂。乳头溢液。呈血性。也有呈蛋清样。
 
    出现这些问题，一定要做进一步检查。同侧的腋下淋巴结会肿大乃至于锁骨上淋巴结肿大，则已属于晚期。

    二、日常生活中怎样预防乳腺癌

　　专家表示，除了饮食因素外，影响乳腺癌发生的因素，还有乳腺的某些良性疾病，如囊性小叶增生、导管内乳头状瘤;遗传倾向性;婚育史等。 

　　乳腺癌的病理类型很多，有的以组织来源命名：如小叶腺癌、导管腺癌;有的以病变组织特点命名：如髓样癌、硬癌、单纯癌;有的以病变程度命名：如原位癌、早期癌、浸润癌;有的以癌细胞的分化程度命名：如未分化癌、低分化癌、中分化癌、高分化癌。 

　　乳腺癌通过临床分期，可使得患者依照其分期选择最佳的治疗方案。第Ⅰ期，局部治疗(手术和放疗)就已足够，没有必要全身治疗。第Ⅱ期，一般选用手术和辅助化疗。第Ⅲ期，应考虑规范化的根治手术，而不是仿根治术，甚至考虑先作放疗。 

　　民间秘方治疗乳腺癌：1、蟹壳用砂锅焙干研未，每服3克，黄酒送服。每天3次，连续服用。2、乳腺癌初起，将拘橘李焙燥研细末，以黄酒送服，每服3克，一日两次。 

　　乳腺癌预防对女性来说至关重要，专家强调，女性除了从饮食上要加以控制之外，还要学会自我检查，一旦发现有不明原因的疼痛或异常情况，就要及时去医院做检查，同时保持一个乐观的心态也是很重要的。

    以上是关于日常生活中怎样预防乳腺癌的详细介绍，另外专家还表示每天保证有10～15分钟的日照时间，可防止乳腺癌的发生。获得足够的阳光，可使人体取得所需要的维生素D，而维生素D具有防止乳腺癌的作用。