3.生活习惯

　　饮食以及生活的习惯，这也是诱发乳腺增生的原因。高脂肪、高糖分的食物摄入过多，这会改变内分泌环境，加强或者延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，而不良的生活习惯也直接导致乳腺增生，如：吸烟、喝酒等。

　　4.情绪影响

　　现代人快节奏的生活，面对种种压力，让很多人找不到释放的方法，这些沉淀在心里，使其肝气不畅通，这不仅会导致乳腺增生，还有女性会出现月经紊乱、面部色斑等情况。

　　改变膳食的条件和外在的生活环境，这些才能够有效的搞定乳腺增生问题。

　　4大引发女性乳腺增生的原因，已经一一列举，面对这些聪明而美丽的女人，我相信是不会犯下这些低级错误吧!