在生活中常常听到别人在说枸杞泡水喝有减肥功效，那么，枸杞泡水喝有减肥功效吗?我想大家也感到疑惑吧，那么就跟着小编来了解下：

　　枸杞子有着养肝、滋肾、润肺，主治肝肾阴虚之头晕目眩、目视不清、腰膝酸软、阳痿遗精、虚劳咳嗽、消渴引饮等症，并有延年益寿、降低血糖、血脂、血压及抗肿瘤、抗风湿，提高肾功能，增强生殖功能，提高呼吸道防御能力，保护视力及保肝、护肤、解毒等作用。而且枸杞子含有的脂肪成分主要是亚油酸，是一种健康的脂肪，具有滋肾、润肺、补肝、明目以及降脂减肥的功效。

　　枸杞子减肥法指的是：每天使用30克枸杞子泡茶喝，早晚各一次，连续饮用7个星期，就可以见到非常显著的效果。

　　枸杞杞泡水减肥既方便又实用，不过要记住是用温水来泡，凉水既泡不出营养，热水又破坏营养，泡完水是可以直接食用的，在泡之前要用温水先过过水洗净再泡，也可加入一些花茶什么的。枸杞泡水喝有减肥的功效，只要坚持喝，我相信大家都会有一个健康的好身材。