NO.3罗汉果糙米粥 材料:罗汉果2个,糙米150克,盐1小匙。 做法: 1.将罗汉果、糙米洗净备用。 2.在锅中倒入3大碗水,水开时,加入米和罗汉果,以小火煮至成粥; 用法:此粥早饭和晚饭时可适量食用。 功效:将罗汉果与糙米一起煮粥,健康又营养,而且减肥效果更佳。 小提示:喝粥减肥也是时下最流行的减肥方法,罗汉果味道甘甜,适合喜欢吃甜品的瘦身MM,不妨试试。 温馨提示:通过以上对罗汉果的减肥功效的介绍,及如何使用罗汉果达到减肥效果。想瘦身的MM们还何必如此苦恼呢?赶快学学吧! |
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