众所周知怀孕初期需要静养，需要保胎，那么大家知道怀孕初期怎样保胎成功吗？
怀孕是一次很辛苦的事情，除了身体变化的煎熬，还有精神压力上的煎熬，很多女性因为各种各样的原因导致怀孕生日流产，所以怀孕初期成功是非常好的的。
怀孕初期怎样保胎成功
1、现代人生活作息几乎都不规律，晚睡，夜宵，工作压力大，经常吃外卖等，还有很多的因素都会导致怀孕前期流产。
因此，准妈妈在怀孕后要尽量调整作息时间，按时吃饭，早睡早起，保证每天至少8小时的睡眠。
大城市的污染非常严重。准妈妈们可以早上起床，到社区散散步，呼吸新鲜空气。上班的准妈妈更要注意劳逸结合。
2、工作压力是当今社会非常普遍的现象。许多城市女性精神紧张。准妈妈在怀孕期间尤其需要控制自己的情绪。愉快的心情也是流产的关键之一。
If a pregnant mother is in a bad mood, it is easy for her baby to flow out. Some studies believe that spontaneous abortion is caused by the hyperexcitability of the subcortical center of the pregnant mother. Pregnant mothers can choose to watch some comedy movies or listen to some light music.
3、准妈妈在怀孕期间需要特别注意自己的个人卫生，怀孕之后女性阴道会有比往常多的排泄物，保持阴道的清洁才能保证胎儿的健康发育。最好每天清洗一到两次，坚持清洁会防止病菌的感染。
4. It is the season of change and the temperature difference between morning and evening is relatively large. Mothers-to-be must pay attention to keeping themselves warm and avoid catching a cold. Colds are also the key to miscarriage.
孕妇装的新娘在选择上装，年轻的装扮的同时要打扮得焕然一新，特别要注意怀孕的第一天，准妈妈们就不要再穿了，要选择漂亮舒适的底鞋。
5、孕早期准妈妈一定要注意休息，减少活动，禁止性生活。如果有任何出血迹象，请立即赶往医院。不要耽误挽救胎儿的机会。
6、准妈妈们自己的饮食一定要尽量清淡。许多女性在怀孕初期都会出现孕吐。你可以喝一些柠檬水来缓解你自己的孕吐。孕吐是一种正常的生理反应，准妈妈们一定是太担心了。
除了清淡饮食，注意均衡营养，多吃易吸收消化的食物，因为这样可以保持大便通畅，少吃多餐可以有效控制孕妈孕吐现象，切记远离烟草和酒精。
怀孕是件大事，怀孕初期很重要，所以希望各位准妈妈不要疏忽大意，避免不好的事情发生。