163两性网常吃这8种零食既能解馋又能治病，很多人认为吃零食只有坏处，没有好处，但事实并非一定如此，因为有些零食不仅好吃，还可以帮助治疗某些疾病。下面，小编就带大家看看哪些零食可以治疗疾病。
1、杏干：治疗高血压
杏干的钾含量是香蕉的三倍，钾有降血压的作用。研究发现，钾的摄入量大于钠的摄入量，有助于预防高血压和心脏病。
2、蔓越莓干：治疗膀胱炎
每天两把蔓越莓干（42.5克）可以减少女性膀胱炎患者尿样中大肠杆菌的粘附。关键原因是蔓越莓中的活性物质原花青素具有抗粘连作用。
3.无花果干：治疗贫血
每天吃4个无花果干可以满足每日铁需求量的四分之一，有助于预防贫血。无花果干搭配富含维生素C的橙汁食用，更有利于人体对素食铁的吸收。
4、吃西梅可以改善便秘
现代研究发现，每天两次服用6个李子（约50克），对于缓解便秘比药物更有效。梅干含有丰富的山梨糖，有助于增加粪便湿度，并具有通便作用。
5. 葡萄干：治疗骨质疏松症
葡萄干富含硼，可能有助于降低更年期女性骨质流失的风险。葡萄干可以和富含钙的酸奶一起吃，如果加上富含硼的山核桃（美国山核桃）效果更好。
6、陈皮：治疗腹胀
超市里有很多用陈皮做的零食。选择腌制不太复杂、添加剂相对较少的那种。从外观上就可以清楚地看出它是陈皮。最适合治疗进食油腻或生冷食物后的胃部不适。饱、暗、湿是由于吃了油腻、生冷的食物造成的，这些都是不能代谢的废物。如果你以前的脾胃不强，湿气就更容易形成。这时候可以吃一些陈皮，因为陈皮可以理气化湿。效果是，吃一包陈皮零食后，打嗝嗳气变得更顺畅，胃部堵塞的感觉也缓解了，甚至不需要吃药。
7、樱桃干：治疗痛风
樱桃含有丰富的花青素，对关节炎、痛风有很好的治疗作用。研究发现，富含樱桃的饮食可以减少50% 的炎症。建议每天吃两次樱桃干，每次132克左右。
8. 黑梅：治疗高血压
黑梅是中药中的酸味药。它能生津，夏季常用来解暑。因为夏天出汗多，消耗也多，酸药有收敛作用，所以黑梅可以减少汗液对人体的过度消耗。这是一种传统的中药。从一个角度来看。
从营养上来说，乌梅含有大量的钾。食盐中的钾和钠可以相互替代。钾可以替代导致高血压的钠。因此，医学上极力建议多吃钾。食物中，香蕉、绿豆、橙子、乌梅等钾含量都很高。食物也有抗高血压作用。
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