163两性网苹果让你出乎意料的四大食疗功效，1.调节辐射
在家制作青苹果面膜。苹果具有补水作用，其中所含的果酸对皮肤有平滑作用。让我们来了解一下吧！
具体做法：将一个带皮的青苹果放入搅拌机中，加入1/2杯切成薄片的青葡萄、一汤匙柠檬汁、1/4杯芦荟汁，继续搅拌至浓稠糊状形式。
将膏体涂抹于面部、颈部、锁骨等裸露部位，15分钟后用温水洗净。
注意：使用前先将少量涂抹在脸部或颈部，以确保您的皮肤不会对任何成分产生不良反应。
2.帮助呼吸
下次削苹果之前先想一想。苹果皮富含一种叫做槲皮素的抗氧化剂，可以保护肺部免受污染物的侵害。
伦敦圣乔治医学院的一项研究表明，每周至少吃五个苹果的人比不吃苹果的人肺功能更好。
所以，今天就开始在你的午餐计划中添加一个苹果吧。
3. 使头皮恢复活力
用苹果醋告别头皮屑。《醋的治疗功用》 的作者CalOrey 告诉我们，苹果醋可以去除一种导致头皮屑的细菌。
试试这个：洗完头皮后，直接倒几勺苹果醋，然后按摩至吸收，停留一分钟，最后冲洗掉。
4.减肥
制作蛋糕时用苹果酱代替一半的黄油或油，甜点自然会更甜、更奶油、更少脂肪。
果酱不含脂肪、胆固醇，一杯果酱的纤维含量相当于一杯糙米。
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