163两性网研究称每天久坐增加死亡率，一项针对22 万人的研究表明，每天坐11 小时的成年人三年内死亡的可能性比平均每天坐4 小时的成年人高40%，无论他们在这期间进行了多少体力活动。没有坐着。该研究称，当考虑到个人的活动水平、体重和健康状况时，风险仍然存在。
此外，每天坐8-11小时的人比每天坐少于4小时的人死亡的可能性高15%。文章称，一项为期三年的跟踪研究发现，研究人员中有5400人死亡，其中7%是由于长时间久坐而导致的。
据报道，久坐的人往往腰围较大，胆固醇、血糖和甘油三酯水平较高。成年人平均90% 的休闲时间都是坐着度过的，只有不到一半的成年人达到世界卫生组织建议的每周150 分钟中等强度的体力活动。
文章作者之一大卫·邓斯坦建议成年人每天快走30分钟，以预防慢性病。支持这项研究的新南威尔士州澳大利亚心脏基金会执行官托尼·瑟尔韦尔表示，久坐的生活方式是心血管疾病的主要原因之一。
领导这项研究的悉尼大学公共卫生学院研究员Hidde van der Ploeg 博士表示，研究结果将对公共卫生产生重要影响。
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