正确方法：水果、燕麦

　　水果、燕麦、坚果中含有一种膳食纤维，能减少肠道感染。它能促进肠道蠕动，缩短毒物在肠道中的停留时间；它能吸水膨胀，对毒物起到稀释作用，减轻毒物对肠道的影响；它还能提高吞噬细胞活动，增强免疫功能。肠道感染被降到最低，输卵管健康也就有了保证。

　　忌：烟酒、肠道感染、口服

　　烟酒

　　研究表明，尼古丁和酒精会影响输卵管纤毛细胞的摆动，诱发。据统计，吸烟者比非吸烟者的宫外孕发病率高1.5 - 4倍。

　　肠道感染

　　输卵管游离在，和肠道接近，肠道发生感染时，细菌通过蔓延可以到达输卵管引起急性炎症。每年的7一8月和11一12月是肠道感染高发期，要小心饮食，有问题早检查。

　　口服

　　口服避孕药都含有激素，会影响雌、孕激素的水平，降低生殖系统功能，继而影响输卵管的蠕动、纤毛活动以及上皮细胞的分泌。避孕时最好采取长效避孕措施。

　　以上提供了四个有效方法，饮食结合适当运动量。还有也要去检查检查身体，看看你身体的健康指标。