预防乳腺癌需注意事项：

　　1、定时、定量进食，不要暴饮暴食、偏食，要有计划的摄入营养和热量。

　　2、多吃富含维生素A、C的蔬菜和水果。常吃含有抑制癌细胞的食物，如卷心菜、荠菜、蘑菇等。

　　3、少吃精米、精面，多吃粗粮、玉米、豆类等杂粮。

　　​4、低脂肪饮食。常吃瘦肉、鸡蛋、酸奶。少吃盐腌、烟熏、火烤、烤糊焦化、变质食物。