预防乳腺癌的生活要有其正确方式。现代人丰富的饮食、家庭人口减少、推迟生育、减少母乳喂养、以及肥胖和饮酒增多促使乳腺癌发病率不断上升。因此专家提示人们应该要有正确的生活方式来预防乳腺癌。

　　乳腺癌实际是一种生活方式病，随着生活水平的提高，这种乳腺癌的发病率就越高，空气污染、抽烟，肺癌的发病率就增高，生活贫困了，生孩子很多，宫颈癌的发病率就增高，这与生活方式是有关系的。乳腺癌的发病也是这样，除了与家族史、生育史有关系，包括来月经的问题，月经，闭经晚，行经时间长，生孩子晚，不哺乳，跟这些有关系。另外长时间过多地食用高脂饮食，油炸食品，长时间的食用的话，乳腺癌的发病率会提高的，这是有研究结论的。我们说为什么乳腺癌的发病率会越来越高呢？现在人的生活习惯，女孩子的习惯就不是很好，特别是喜欢油炸的食品，特别喜欢高热量、高脂的食品，而且偏食，我们说粗茶淡饭、粗粮、水果、蔬菜、豆制品，日本人爱吃海带，日本人的发病率就是偏低的，所以说跟饮食习惯也是有很大的关系。酗酒，经常的喝酒，这也是有关系的。心情非常压抑的，乳腺癌的病人，很多都是离婚的，有些明星企业家，有些大款、富翁，在外面非常的风光，但是内心可能会有这种原因，有可能工作压力太大了，长时间地处于疲劳的状态，长时间处于透支的状态，身体的抵抗力非常差，乳腺癌的生长与免疫力是有关系的，有些人为什么不得，有些人要得，有些人到了70岁得，有些人年轻就得，就是免疫力不能抗拒它，如果长时间处于疲劳的状态，有可能免疫功能会下降的。
 
　　另外明星的压力是非常大的也非常多，生活方式、饮食方面、酗酒、心情的问题，追求越高，压力就越大。乳腺癌肯定是和生活方式有关系的，我们饮食一定要注意。不要酗酒，每天喝一杯优质的干红是有好处的，但是酗酒肯定是没好处的，高热量、高脂的饮食是没有好处的，不锻炼是没有好处的，所以一定要锻炼，保持平和的心态，愉快的心情，饮食的调节，再加上不要过晚的要孩子，我们说能够使乳腺癌的发病率有所下降的。