163两性网女性滋补食谱大全，柴胡调经粥
材料：柴胡、佛手柑、白芍、川琼各10克，粳米100克，红糖少许。
制法：将四味中药放入药坛，加水煎取汁去药渣，加入粳米、红糖，煮至粥熟，即可食用。
功效：疏肝理气，活经血。
枸杞养肝汤
材料：羊肝150克，枸杞15克。
制法：将羊肝洗净切成片，与枸杞一起放入锅中，加水煮至肝熟。
功效：补肝、养血、益肾阴。
茯苓附子羊肉汤
材料：茯苓、附子、生姜各10克，白术7克，羊肉150克，精盐少许。
制法：茯苓、附子、白术，纱布包好待用，羊肉切块，姜切片。将羊肉药包、生姜放入锅中，加水，大火煮沸去沫，小火煮至肉熟嫩，取出药包，加入精盐。
功效：健脾、利水、温肾阳。
枸杞煮鸡蛋
材料：枸杞15克，鸡蛋1个。
制法：先将鸡蛋、枸杞洗净，放入锅中加水煮沸。鸡蛋煮熟后，去掉蛋壳，然后加入混合物煮几分钟。
功效：补肝肾、滋阴阳。
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