163两性网女性气血不足喝什么汤比较好呢，气血不足的女性喝什么汤比较好？
NO1。红枣银耳汤
众所周知，红枣是最常见的补气血食物之一。对于女性来说，多吃红枣对于促进身体健康非常有帮助。银耳是清热解毒、滋阴补肾、润燥止咳的保健品。如果红枣和银耳一起熬汤，可以补气血、去火。特别适合熬夜的女孩经常食用。
NO2、当归红枣鸡汤
女人不能百日无当归。当归是一种具有很高治疗价值的保健品。尤其是可以调节女性朋友的内分泌。因此可以起到调节气血的作用。用当归、红枣炖鸡汤经常食用，不仅可以补气色，还有助于滋阴补肾。
NO3红枣花生八宝粥
用红枣、花生、红豆、薏米、莲子等熬粥，加红糖补血。特别适合因贫血而气血不足的女性。
NO4、黑糯米补血粥
糯米自古以来就是用来养胃健脾的。因此，经常用黑糯米煮粥，对促进身体健康有很大帮助。黑糯米、红枣、桂圆，然后适当加点白糖。特别适合女性经期身体不适时饮用。它对于促进身体健康非常有帮助。
NO5、三红补血汤
中医认为，红色食物有补血的作用。确实，生活中很多红色食物都有补血的作用。尤其是气血不太好的人，可以用红薯、红枣、红糖等熬成粥，经常饮用。这道三红补血汤不仅经济实惠，最重要的是制作简单。适合经常熬夜的女孩经常食用。
NO6 黄豆雪梨猪脚汤
黄豆可以帮助补充女性体内的雌激素，梨有清热解毒、祛火的功效，猪脚可以帮助补充体内的胶原蛋白。因此，对于女性朋友来说，经常喝这道黄豆雪梨猪蹄汤，对于促进身体健康有很大的帮助。
NO7、老母鸡汤
对于气血不太好的女性朋友来说，每天可以多喝点老母鸡汤。闽南妇女坐月子时也喜欢喝这种老母鸡汤。它不仅可以帮助女性补充气血，还有助于促进身体健康。日常可以将老母鸡与当归、四物、雪莲等中药一起炖水，可以起到补气血的作用。
其实生活中很多食物都有补气血的作用。补气血就像人们日常生活中的饮食一样。只有气血充足，才能拥有更健康的身体。所以提醒各位朋友，每天一定要注意补充气血，才能更好的促进身体健康。
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