163两性网春季养肝：“争蜂吃醋”不感冒，小编建议大家在春天多多注意，合理摄入蜂蜜和醋的营养成分。
1.蜂蜜梨水
取雪梨1-2个，去皮、去核切块，放入炖锅中，加少许水，放入锅中小火煮1小时左右，取出放凉，然后加入约2汤匙蜂蜜，搅拌均匀。喝水吃梨肉可以达到润肺润燥的功效，缓解秋燥引起的口干、口渴、咽干等症状。
2、抗过敏
春天，万物复苏，过敏原增多，对于特殊体质的人来说，很容易引起过敏。蜂蜜自古以来就被认为是滋补食品和药品。蜂蜜具有消炎、祛痰、保湿、止咳等功效。它还可以治疗花粉引起的过敏。长期使用还可以缓解哮喘发作。枇杷蜜止咳效果最好。可以用一个雪梨，切成薄片，与蜂蜜混合，每天吃几次。
3、蜂蜜奶饮料
取蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。将黑芝麻捣碎，与蜂蜜、牛奶混合，早上空腹用温水饮用。适用于产后贫血、肠燥、便秘、面色蜡黄、皮肤湿润者。
4.排除积存的食物
春节假期很多，胃肠道受到油腻食物的影响，影响肠胃功能。蜂蜜能促进胃酸正常分泌，增强肠道蠕动，明显缩短排便时间。若有积食，可每天早晚空腹服用蜂蜜25克。
5.香蕉蜂蜜粥
用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜适量。与米煮粥后，加入切成小块的香蕉。冷却后加蜂蜜食用，可润肠通便、滋阴养颜。
6、每天喝一口醋，远离妇科疾病。
醋可调味、美容、治病。早在张仲景的《伤寒杂病论》和李时珍的《本草纲目》中，就有关于醋的药用功效的记载。中医认为，醋性温，具有散痹、解毒、行气止痛的功效，还可以治疗一些常见的妇科疾病。
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