彩椒和这3种食物搭配最好(彩椒配菜)

彩椒和这3种食物搭配最好，

七彩辣椒的最佳搭配

1. 真菌

彩椒和木耳一起吃，可以补血活血，补充维生素，抗氧化抗衰老，保持皮肤健康。

2.鸡肉

彩椒与鸡肉同食，可以补充蛋白质、钙、维生素和无机盐，促进体内营养元素多样化，有益健康。

3.水果

彩椒与水果一起吃，可以补充维生素、纤维，补充能量，消除疲劳，促进胃肠消化，促进营养物质的吸收。

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