163两性网冬天嘴唇干裂咋办?，
很多人冬天唇裂会多一些，但比较常见的是带血的。为什么冬天很多人会出现唇裂呢？其实这个小病，与很多细节有关。一方面，冬季气候干燥，人们的皮肤也会相应干燥。嘴唇也不例外，但由于嘴唇与嘴相邻，人们习惯就地取材，伸出湿润的舌头来滋润干燥的嘴唇。然而，他们不知道，嘴唇并没有从这种先到先得的优势中受益。那是被撕裂的肉。
其实，这是人们的一厢情愿。他们越用唾液来滋润，就越是火上浇油。原因是唾液虽然富含水分，但也富含蛋白质（唾液淀粉酶、溶菌酶等），嘴唇受到损伤。当你舔舌头时，一开始感觉会好一点，因为水可以滋润舌头，但这种感觉不会持续太久。当水蒸发时，蛋白质暴露出来，并形成一层薄膜，粘附在嘴唇上。
蛋白质有很强的吸水性。现在唾液中的水分已经消失，它必须从已经干燥的嘴唇中挤出尽可能多的水分。这样，你只好再去舔，嘴唇上的蛋白质又会增加。吸水量再次增加，如此一来，唇部肌肤就再也承受不住，表皮被压垮而破裂。就算没有当场打破，也得整天说说笑笑。一开口，小口就跟着张了。
很多人认为唇裂是因为缺水或者缺乏营养造成的，所以就喝水或者补充维生素C。其实这些效果并不是那么明显。喝太多的水会带走身体太多的营养。一般情况下，每天补充1200mL的水就足够了。那么除了不舔嘴唇之外，我们还应该做什么呢？ 1、饭后清洗嘴唇；
2、睡前按摩嘴唇五分钟，用食指轻轻按摩；如果可以涂一点葡萄汁或蜂蜜，效果会更明显。
3、每小时洗一次嘴唇，去除嘴唇上的唾液和灰尘； 3.早点睡觉。这个非常重要。你只需要保证几个晚上早点睡觉（23点之前），你就会很快好起来。这是因为睡眠时皮肤修复速度更快，而且没有人为干扰的原因。
很多曾经有过唇裂的人会想，为什么这么麻烦，为什么不买个润唇膏涂一下呢？其实，从生理角度来看，过多使用润唇膏会降低嘴唇的屏障能力，减少皮脂腺的分泌。一旦你涂上润唇膏，你的嘴唇就会自然地感到干燥。此外，过度使用润唇膏还可能造成心理依赖。
有专家表示，为了防止嘴唇对润唇膏产生依赖，每天使用润唇膏最好不要超过两次，早上一次，晚上一次。另外，润唇膏的成分也比较复杂，有的还含有香料，有时可能会吃进胃里，对健康不利。如果实在要涂抹的话，最好在睡觉前涂抹，第二天洗掉。
另外，嘴唇干燥也可能是由于维生素B2缺乏所致，所以需要补充一些含有维生素B2的蔬菜和水果，比如橙子、胡萝卜等黄色蔬果。猪肝还含有丰富的维生素，效果会比蔬菜更好。
中医认为，嘴唇干燥与脾胃虚弱有关。在这个季节（冬季），可以吃一些薏米仁粥等调理脾胃的食物。原创来自99Health.com，欢迎转载。请注明来源和链接，或保留此版权信息完整。
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