西兰花虽好，但不是人人都能吃，此2类人吃了对健康反而没好处

西兰花虽好，但不是人人都能吃，此2类人吃了对健康反而没好处

西兰花里面含有的维生素C十分丰富，可以促进身体发育，提高抵抗力，让身体具有良好的抗病能力，还可以促进身体发育。

西兰花中含有大量的维生素C，这种物质被人体吸收以后，可以增加皮肤弹性，也能避免色素沉积，能让人们的皮肤变得细嫩白皙。

西兰花的禁忌人群:

1、爱上火的人体质都偏热,常常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火的症状,而大枣性味甘温,偏于温补,如果大量食用的话,就会让上火的症状更加严重,犹如火上浇油了

2、这类人常表现为舌苔厚腻、或口中发腻、食欲不振,平时常感觉胃部胀满,严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、面部浮肿等。大枣的滋腻之性容易助湿,使得痰湿停留在体内难以清除,进而加重上述不适。

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