健康
提高免疫力不能少了这些营养元素
提高免疫力不能少了这些营养元素。 提高免疫力不能少了这些营养元素 1、维生素C，抗体形成的“催化剂”。 抗氧化物质维C能减少外界对人体细胞内平衡的干扰，促进抗体形成，维持正常免疫力。含维C最丰富的食物就是新鲜果蔬，...
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发布:2021-10-09
身体出汗小心健康有问题！
身体出汗小心健康有问题！。 身体出汗小心健康有问题！ 1、头面部出汗多 老人和产后身体虚弱的女性，会有头汗过多的情况，多属于气虚。头顶出汗，宜滋肾清肺，可用麦冬等泡水喝；适当吃一点百合粳米粥，可以润肺止汗。每当吃饭时，就头汗淋漓，身体发热...
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发布:2021-10-09
适合周末的八种健身时尚运动 减肥健身效果非常棒
适合周末的八种健身时尚运动 减肥健身效果非常棒。 对于久坐上班族来说，周末最好的休息不是上网，而是运动。有氧运动能帮助你减肥塑型，减压美容，提升个人魅力指数哦。以下这八种减肥运动都是时下流行的时尚运动，减肥健身效果非常棒。下面跟随360常识...
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发布:2021-10-09
夏季做什么瑜伽最合适
夏季做什么瑜伽最合适。 夏季做什么瑜伽最合适 1、鱼式 双腿坐成全莲花坐。呼气时身体慢慢向后，手肘撑地。身体完全下去后，抬高胸部，头顶顶地，双手抓住双脚的脚趾。保持自然呼吸。 2、半舰式 坐姿，两腿伸直，两手放在体侧。呼气，身体略后倾，两...
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发布:2021-10-09
怎么做才能赶走睡意
怎么做才能赶走睡意。 怎么做才能赶走睡意 一、打哈欠时张大嘴： 大脑是人体对疲劳最敏感的器官。当一个人疲劳时，其大脑就会处于缺氧的状态。这时，大脑就会下达指令让人打几个哈欠，以吸入更多的氧气，缓解大脑的缺氧。临床研究发现，人打一次哈欠所吸...
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发布:2021-10-09
肛门尖锐湿疣的病因有哪些
肛门尖锐湿疣的病因有哪些。 肛门尖锐湿疣的病因有哪些 一、直接性接触：肛交是造成肛门尖锐湿疣感染重要的原因之一。肛交非常容易擦伤直肠处的皮肤黏膜，有时候这种皮肤黏膜的擦伤并不是大家所理解的流血，要知道即使是一些非常微小的皮肤裂口也会给病毒...
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发布:2021-10-09