163两性网细数吃香蕉的5大禁忌，吃香蕉有哪些禁忌？下面就跟随小编一起来看看吧。
1、未熟的香蕉容易引起便秘。
众所周知，香蕉在未成熟时，其外皮是绿色的。如果剥掉外皮，就会太涩而难以吞咽。成熟的香蕉没有涩味，软糯香甜。他们深受儿童和老人的喜爱。香蕉是热带和亚热带水果。为了便于储存和运输，采摘香蕉时不能等待其成熟。相反，它们必须在表皮呈绿色时采摘和储存。我们北方吃的香蕉都是经过催熟后才成熟的。生香蕉的涩味来自于香蕉中含有大量的单宁酸。香蕉成熟后，虽然味道不再涩，但单宁酸成分仍然存在。单宁酸有很强的收敛作用，会形成干硬的大便，引起便秘。最典型的是，老人和小孩吃了香蕉后，不但不能帮助排便，反而可能会出现明显的便秘。
2、过多吃香蕉会导致微量元素比例失衡。
香蕉是一种美味的水果，所以有些人一次吃很多香蕉。殊不知，这对你的健康非常不利。香蕉含有大量的镁、钾等元素。虽然这些矿物质元素是人体健康所必需的，但如果短时间内摄入过多，就会导致血液中镁、钾含量急剧增加，引发身体出现问题。钾、钠、钙、镁等元素比例失衡，有害健康。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而导致胃肠功能紊乱、情绪过度波动。因此，香蕉不宜过量食用。
3.不要将香蕉存放在冰箱里
大家都知道香蕉六七岁的时候就要采摘，因为香蕉成熟得很快。如果成熟了才采摘，味道不好，看起来也不新鲜。香蕉采摘后，存放时的温度要求也比较高，通常为11-13摄氏度，而冰箱里的果蔬存放温度一般在4摄氏度左右，最高可达8摄氏度。如果香蕉留在这种环境下，很容易被冷冻损坏。它们一天之内就会变黑、变软、腐烂，味道变差，甚至可能出现斑块或腐烂。
4.避免空腹吃香蕉
我们说香蕉可以当食物吃，但是不能空腹大量吃。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常人来说，大量摄入钾、镁会导致体内的钠、钙失去平衡，对健康不利。所以空腹时不要吃太多香蕉。
5、吃香蕉的禁忌
香蕉+酸奶：同食易产生致癌物质。
香蕉+土豆：同食会引起面部斑点。
香蕉+芋头：同食会引起腹胀、中毒。
香蕉+红薯：忌同食。
香蕉+土豆：同食易长斑
香蕉+芋头：同食会引起腹胀。
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