早产发生率为5%~12%，在所有妊娠并发症中发生率是最高的，早产儿很容易发生死亡与其它的相关的并发症，因此做好预防工作就显的很重要，下面小编就为大家介绍一下预防早产的六大方法吧。

　　1、全面的孕前检查。

　　在准爸妈们决定要孩子的时候，应该先进行孕前检查，检查有无全身性的内外科，如有产道的感染存在，孕前需要彻底地治疗。

　　2、远离妊娠高血压症。

　　妊娠高血压对于每个孕妈咪来说，都是很危险的。因此，准妈咪要控制饮食中盐分的摄入，以免体内水分过多，造成身体水肿，避免因妊娠高血压而诱发早产。

　　3、早睡早起，节制性生活。

　　准妈咪在孕期要保证足够的休息，早睡早起，避免让身体处于过度疲劳的状态。在夫妻生活中避免激烈的性活动，准爸爸千万要忍住，到了孕晚期，有流产或早产史的孕妈咪更需注意。

　　4、行走谨慎，注意安全。

　　随着孕妈咪的身体越来越庞大，动作也会变得更迟缓，准妈咪在日常生活中要更加谨慎，尤其是上下楼梯、进出浴室，平底鞋要合适，不做下肢活动剧烈的活动，以免造成下腹充血。

　　5、减少出行，家人陪同。

　　到了怀孕8个月之后，准妈咪就受不了更多的刺激了。所以也就尽量不要长途出行，尤其是避免飞机出行及震动较大的交通工具。外出时必须保证身边有家人陪同，以防万一。

　　6、身体有异常，及早处理。

　　一旦准妈咪被告知有可能早产，可以征求主治医生的意见，对于各种可能引发早产的疾病，是否能够通过积极的纠正来改变，尤其是怀双胞胎的孕妈咪更要多加小心。孕妈在家如果发现自身有异常情况，在保持淡定的前提下前往医院寻求帮助。

　　通过以上的介绍，预防早产的六大方法大家应该都知道了吧，为了宝宝的健康发育一定要做好预防工作。