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木瓜的功效与作用及食用方法(2)

时间:2014-11-26 15:19来源:163女性网 作者:丸系

  如何烹饪木瓜:

  1、夏、秋季采集成熟果实,生食或熟食,或切片,晒干备用。

  2、叶全年可采,鲜用或晾干备用。

  3、番木瓜果实可加工制成木瓜糖、果酱、果脯及罐头。青果的乳汁富含番木瓜酶,有消化蛋白质的功能,在工业上用途极广。

  木瓜牛奶

  由新鲜木瓜。鲜奶制成,绝对新鲜香浓,当场饮用,若需外带,置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天),以保最佳风味。木瓜牛奶有很好的美容作用

  木瓜的做法大全

  1.木瓜牛奶椰子汁

  原料:木瓜1/2个,鲜奶250cc,蜂蜜1大匙,椰子汁50cc,碎冰块1/2杯。

  做法:

  木瓜去皮对剖、去籽、切块,将所有材料放入果汁机搅拌约30秒,即可倒出饮用。

  2.木瓜炖牛排

  原料:木瓜1个,牛排200克,蒜末,辣椒少许,蚝油,高汤,米酒适量。

  做法:

  1、用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋,将牛排先腌味4小时,再将牛排切成条状。

  2、将木瓜切成条状,先用小火过油。

  3、用蒜末、辣椒将油锅爆香后,将牛排下锅,再加入蚝油、高汤和少许米酒。

  4、用太白粉勾芡,再加入木瓜拌炒一下即可。

  3.木瓜橘子汁

  原料:木瓜1个,桔子130g,柠檬50g。

  做法:

  1、先将木瓜削皮去籽,洗净后切碎,捣烂取汁备用。

  2、再将桔子和柠檬切开,挤出汁液与木瓜汁混合,搅匀即成。

  木瓜的功效与作用在越来越多的被挖掘出来,因此木瓜爱好者可以尽情享受木瓜的甜美,对于木瓜无感的朋友也可以试试接受它,木瓜的食用口味可是杠杆的。

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