木瓜素有“百益果王”之称。果实含有丰富木瓜酶,维生素C、B及钙、磷及矿物质,营养丰富,对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用,有美容护肤养颜的功效。很多人不知道木瓜除了生吃还有什么别的吃法,现在教大家一种木瓜木瓜的吃法—木瓜杏仁奶茶。 杏仁自古到今就是美容的佳品。含有大量的各种脂类和微量元素,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽,具有美容的功效。 杏仁里大量的维生素E,可以抗氧化防止各种因素对面部的损伤,从而达到很好的去斑效果,使人皮肤延缓衰老。木瓜加杏仁,美容效果加倍,是一款适合女性朋友,可经常饮用的美容饮品,滋润美味又营养。 食材明细: 杏仁粉60克、木瓜200克、糯米粉25克、奶250克、清水 100克、冰糖 20克 制作过程 1. 备好食材,木瓜剖半,取出果肉。 2. 放入果汁机打成泥。 3. 打好的木瓜泥。 4. 将杏仁粉与糯米粉用清水拌匀,用滤网过筛。 5. 倒入锅中,加入冰糖用中火慢慢煮。 6. 直到冰糖完全化开,杏仁茶煮透,就可以成糊状了,再将牛奶倒入放入锅中。小火略煮,边煮边搅拌,香滑可口的杏仁茶就做好,食用时可淋上木瓜汁即可。 木瓜杏仁奶茶做法小贴士 1、也可将杏仁糯米汁过滤一下,再倒入锅中,那样口感更嫩滑 2、杏仁茶一定要熬煮熟透,牛奶不要放的太早,会破坏牛奶的养分 木瓜杏仁茶是木瓜吃法中非常好的一种方式,合适和女生喜欢饮料,又是甜口,可以当作下午茶来享受。 |