木瓜富有营养,低卡路里,以致对进行减肥的人大有益处,还有一定的美容功效,对身体十分的有益,因此今天小编就为大家介绍一下木瓜银耳糖水的做法吧 材料: 木瓜半个、银耳3小朵朵、枸杞 适量、冰糖 50克 做法: 1. 备料。 2. 银耳放清水泡1小时以上,中间换水去掉一些杂质。枸杞本身很软,洗净即可。 3. 木瓜去皮去瓤切块。 4. 砂锅加足量水,木耳撕小朵放入,木瓜一天加入大火煮开转小火30分钟。 5. 放入冰糖继续30分钟。 6. 加入枸杞,5分钟停火,放凉饮用。冷藏风味更佳。 |
木瓜富有营养,低卡路里,以致对进行减肥的人大有益处,还有一定的美容功效,对身体十分的有益,因此今天小编就为大家介绍一下木瓜银耳糖水的做法吧 材料: 木瓜半个、银耳3小朵朵、枸杞 适量、冰糖 50克 做法: 1. 备料。 2. 银耳放清水泡1小时以上,中间换水去掉一些杂质。枸杞本身很软,洗净即可。 3. 木瓜去皮去瓤切块。 4. 砂锅加足量水,木耳撕小朵放入,木瓜一天加入大火煮开转小火30分钟。 5. 放入冰糖继续30分钟。 6. 加入枸杞,5分钟停火,放凉饮用。冷藏风味更佳。 |