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木瓜银耳糖水的做法

时间:2014-01-06 16:37来源:未知 作者:yun

  木瓜富有营养,低卡路里,以致对进行减肥的人大有益处,还有一定的美容功效,对身体十分的有益,因此今天小编就为大家介绍一下木瓜银耳糖水的做法

  材料:

  木瓜半个、银耳3小朵朵、枸杞 适量、冰糖 50克

  做法:

  1. 备料。

  2. 银耳放清水泡1小时以上,中间换水去掉一些杂质。枸杞本身很软,洗净即可。

  3. 木瓜去皮去瓤切块。

  4. 砂锅加足量水,木耳撕小朵放入,木瓜一天加入大火煮开转小火30分钟。

  5. 放入冰糖继续30分钟。

  6. 加入枸杞,5分钟停火,放凉饮用。冷藏风味更佳。

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