163两性网随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的内容。
花生壳不要再扔掉了，留着泡水喝，坚持喝一周，3大好处不请自来
花生本身具有很高的营养含量，可以使身体更健康，增加对疾病的抵抗力，促进机体的调节和恢复。那大家知道花生壳有哪些好处吗？我们一起来看看吧！
1、花生壳具有抗氧化的作用，而且富含大量的膳食纤维和木质素，直接拿花生壳泡水喝，还有美容养颜的功效，女性朋友们可以试试。
2、花生壳中含有大量的纤维素和木质素，还含有少量的蛋白质，花生壳具有的降血脂、血压作用，花生壳提取物还有抗氧化、抑菌、抗炎、镇咳祛痰等好处。
3、常用花生壳煮水代茶饮，有助于减慢心率、扩张小动脉、改善微循环，简单来说，就是保护心脏、平稳血压、减少病痛。
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