163两性网治疗不同类型感冒的食疗方，风寒感冒的食疗：宜多吃发汗散寒的食物，如辣椒、葱、姜、蒜、豆腐、鲜姜和红糖水等。有研究认为，鸡汤可以帮助人们摆脱流感，喝鸡汤可以帮助将病毒排出体外。鸡汤含有人体所需的多种氨基酸，能有效增强人体抵抗力。感冒时喝鸡汤适合体质非常虚弱的人，但体质本来就很强壮、体重过重的人不宜吃温补性的鸡汤。否则病情可能会恶化。
风热感冒的食疗：宜多吃一些有助于散风热清热的食物，如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等。鲜梨汁和米适量，趁热食用。感冒期间应尽量少吃或不吃高脂肪、高蛋白和辛辣的食物，不要喝酒精饮料，否则可能会加重病情。梨在中医里属寒性食物，适用于风热感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等症状。
外感与内感并重的食疗：饮食宜清淡、不油腻，既满足营养需要又可增进食欲。比如多吃小米粥、小豆粥等。保证水分的供给，可以多喝酸性果汁，如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁等，以增进食欲。醋、柠檬汁、梅干等酸味食物对增进食欲也有显着效果。
胃肠感冒食疗：菊花、龙井茶、绿豆、红糖代茶。同时，多吃富含钙、锌和维生素的蔬菜和水果，如萝卜、梨、猕猴桃和各种蘑菇等，可以缓解感冒症状。
感冒后应多喝水，因为充足的水可以稀释血液中的毒素，加速代谢产物的排泄，从而减轻感冒症状，缩短病程。
治疗不同类型感冒的食疗方，以上就是本文为您收集整理的治疗不同类型感冒的食疗方最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。