163两性网秋季咳嗽不止怎么办？可用这些食物来食疗，
冰糖雪梨
咳嗽时吃冰糖、雪梨可以止咳。这是很多家庭都知道的常识。当然，我们这里说的冰糖雪梨并不是超市里卖的饮料，而是自己炖的更健康的冰糖雪梨。对于秋季感冒引起的咳嗽，冰糖雪梨的治疗效果非常明显，而且冰糖雪梨需要的食材较少，制作也比较简单。
所需材料：冰糖、雪梨
制作方法：首先将梨清洗干净，然后去皮，切成小梨。然后在炖锅中加入适量的水，煮沸。煮沸后，将梨和冰糖放入锅中，转小火煮30分钟左右，即可直接食用。吃梨的时候和梨水一起喝，效果会更好。
冰糖燕窝粥
如果说以前大家都买不起燕窝，那么现在，燕窝已经成为很多家庭烹饪中的常用食材。对于秋季咳嗽的症状，冰糖燕窝粥有很好的调理作用。另外，秋季适量喝一些冰糖燕窝粥，还可以滋阴润燥、益气强身。对于一些肺虚慢性咳嗽、哮喘等疾病，冰糖燕窝粥有很好的调理作用。因此，在秋季，每天喝一些冰糖燕窝粥可以说是有很多好处的。
所需材料：冰糖、燕窝、大米
制作方法：首先将大米洗净，然后倒入粥锅中，然后在粥锅中加入三碗水，用大火煮沸。在此期间，用清水将燕窝清洗干净，然后用清水浸泡。浸泡后，待水沸腾后，放入锅中，与大米一起用小火煮一个小时左右。 1小时后加入冰糖煮至冰糖完全融化即可直接起锅食用。
蜂蜜萝卜汤
据说秋天吃萝卜胜过夏天吃姜。可见，秋季吃萝卜的好处有很多。与蜂蜜和萝卜一起炖煮，不但有凉血止血、化痰止咳的功效，而且还有祛风止咳的功效。因此，在秋季，无论是什么原因引起的咳嗽，蜂蜜萝卜汤都有很好的调理和治疗作用。
所需材料：白萝卜、生姜、蜂蜜、红枣
制作方法：首先将白萝卜、生姜、大枣分别清洗干净。萝卜洗净后切块，姜切片。之后，在炖锅中加入适量的水，将切好的萝卜、生姜、大枣一起放入锅中，大火煮30分钟左右，然后加入蜂蜜即可。如果你愿意，可以将其添加到锅中。如果喜欢口味的话，还可以加入适量的调味料，煮好后就可以直接喝汤了。
都说药有三分毒，所以在日常生活中，能通过饮食治疗的疾病最好不要吃药。对于中国人来说，中医重在食疗。因此，如果秋季出现咳嗽症状，采用上述食疗是最好的选择。
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