163两性网晚上出虚汗吃什么好，很多人都会发现晚上出汗的症状，但一般都会忽视。其实，晚上出汗是一个不容忽视的事情。下面我们就来看看晚上出汗怎么办以及吃什么可以缓解晚上出汗的症状。
晚上出汗怎么办？
1、出汗也叫盗汗。男人夜间出汗除了与睡眠环境的空气流通状况、床上用品的透气性有关外，还可能是由于肺结核、心内膜炎或淋巴瘤等恶性肿瘤等一些疾病引起的。此外，患有糖尿病、甲状腺机能亢进等内分泌失调的患者，以及患有情绪障碍、植物神经系统紊乱的人，也可能在夜间大量出汗。
2、从中医角度来看，盗汗可能是气虚或阴虚引起的。如果是气虚引起的盗汗，多是由于血管扩张功能不好，心血不足，心悸，睡眠不足等引起的。最好是补血养心。如果是阴虚引起的，如果身体体质导致燥热，也会出现盗汗的情况。若因阴虚火盛而盗汗，宜滋阴降火。
3、现代医学研究表明，出汗过多会导致体内必需微量元素流失和电解质失衡，影响儿童健康成长。经常出汗的孩子会出现记忆力减退、智力低下的情况。盗汗严重的患者，随着时间的推移，病情会恶化，发展为排毒，严重威胁患者的健康和生命安全。
4、盗汗分为两种：一种是生理性的，一种是病理性的。现代医学认为，儿童新陈代谢旺盛，活泼好动，出汗量比成人多，是一种生理现象。指入睡后出汗，醒后停止。大多是疲劳症状，尤其是阴虚者。详细见疲劳盗汗、阴虚盗汗的文章。中医认为，阴虚则盗汗，阳虚则自汗。
以上就是关于晚上出汗怎么办的一些知识。相信大家都已经了解很多了。下面我们就来看看晚上出汗时吃什么。
晚上出汗应该吃什么？
1.食物选择有芝麻、糯米、绿豆、莲藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、李子、桃子、西瓜、黄瓜、百合、山药、鱿鱼、甲鱼、海参、鲍鱼、蟹、牛奶、牡蛎、蛤、海蜇、鸭肉、猪皮等，这些食物性味甘寒，有滋补人体阴气的功效。可适当配合滋阴药膳进行针对性保养。阴虚火旺的人应少吃辛辣食物。最好少吃火锅，不要吃太多鸡肉。他们还应该少吃蒸、煎、爆、烤的食物。水果中的龙眼肉、荔枝等可以的话尽量吃。
2、黄芪红枣汤：将黄芪15克、红枣20粒加水适量，煎煮1小时，每日服1剂，分2-3次，连服10天。对气虚、防御力弱所致的盗汗证有疗效。
3、黑豆圆肉大枣汤：黑豆30克，桂圆肉10克，红枣30克。将它们洗净并放入砂锅中。添加适量的水。文火煮约1小时，每日服2次。每15 天服用一次。治疗过程。对于体虚自汗、营养健康失衡引起的多汗症有疗效。
4、虫草炖老鸭：每次用老公鸭一只，去毛去内脏，虫草10-15克，加适量水至鸭腹，沸水中煎熟。 1小时，调味，分几次食用。的。对于自汗、盗汗、体质虚弱的人有效果。
孩子晚上出汗应该吃什么？
1、脾胃虚弱的孩子不宜吃冷饮。大多数水果都是寒性的，应尽量少吃。冬天尽量不要吃。各类食物应尽量煮熟、软化或切碎，以减轻孩子胃肠道的负担，有利于食物消化吸收。只要吃的食物有营养，能被孩子吸收，孩子的身体素质就会逐渐好转，你的出汗也会减少。
2、对于肤色黑、瘦弱、食欲不好的孩子，家长可以去中药店买一两个鸡肫，用研磨机磨成粉，取一小勺半勺红糖，放入碗中，倒入少量开水。混合均匀，每天1至2次，饭前半小时给孩子服用。
3、泥鳅汤：将泥鳅条34条洗净，放入油锅中煎至微黄。加水和少量葱和盐。泥鳅能补气虚、暖脾胃、发汗。适用于体质虚弱、脾胃虚寒、营养不良等引起盗汗的小儿。儿童每周可食用23次，有利于生长发育。
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