秋季10种蔬果润燥又养肺(秋季润燥吃什么菜)

秋季10种蔬果润燥又养肺，

梨

梨肉香甜可口，肉嫩多汁。具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的功能。生食、榨汁、炖食或制成膏剂，对治疗肺热咳嗽、麻疹、小儿咳嗽、支气管炎等疾病有特效。较好的治疗效果。如果与菱角、蜂蜜、甘蔗等汁一起服用，效果会更好。

甘蔗

甘蔗汁性平、味甜。是清热生津、润燥滋补的佳品。可健脾、化痰止咳、治疗噎塞、止呕。称为天圣复脉汤。中医常用它作为清凉生津剂，治疗口舌干燥、津液不足、大便干结、高热烦渴等症。

荸荠

能清热生津、化痰凉血，可治疗津伤发热、心烦口渴、痰热咳嗽、咽喉肿痛等病症。除鲜食、煎汤磨汁外，还可泡酒或与莲藕一起食用。

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