163两性网什么汤可以治疗晚上失眠，1、酸枣仁汤
将枣仁三钱捣碎，水煮，每晚睡前一小时服用。枣子能抑制中枢神经系统，有比较恒定的镇静作用。对血虚引起的烦躁、失眠或心悸有效。
2. 镇静汤
桂圆肉、川丹参各三钱，用两碗水煮成半碗，睡前30分钟服用。能达到镇静的作用，特别适合心血虚弱的失眠者。
3. 舒缓汤
生百合蒸五钱，加蛋黄一个，加水200毫升搅匀，加冰糖少许，煮沸，加冷水50毫升搅匀，睡前一小时饮用。
4. 三味安眠汤
枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，加水500毫升煎成50毫升，睡前服用。以上三种药材均具有镇静、安神、安神作用，合剂具有催眠作用。
5.桂圆莲子汤
取龙眼、莲子各2两，煮成汤。具有养心安神、健脾补肾的功效。最适合中老年人和长期失眠的人。
6、养心粥
取党参35克，去核红枣10枚，麦冬、茯神各10克，加水2000毫升煮成500毫升。除去残渣后，与淘米、水一起煮。饭熟后，加红糖服下。对心跳加快、健忘、失眠、多梦的人有明显效果。
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