肿瘤患者春季如何养生(肿瘤患者春季养生ppt)

肿瘤患者春季如何养生,春天是万物复苏的季节。癌症患者如何根据春季气候变化特点选择适合的养生之道?著名体质专家、康福堂肿瘤药房特邀专家顾问石宗山教授给出以下建议:春季饮食宜少酸、多甜,以养脾。

唐代名医孙思邈《四时摄养篇》说:春季饮食口味宜减酸增甘,以养脾。这意味着春天来了,人们要少吃酸的食物,多吃甜的食物。这样做的好处是可以补充人体的脾胃之气。酸味食物有涩涩的作用,不利于情绪放松;甘食大多性温,有补益作用。因此,春季饮食宜选择甘温食物,忌酸涩食物,以养脾胃。癌症患者应多吃富含蛋白质和矿物质的食物,特别是瘦肉、豆制品、鸡蛋等。饮食中增加水果、蔬菜的比例,喝汤剂

春季气候由冷转暖时,细菌、病毒等微生物开始复活,极易侵入人体引发疾病。卷心菜、油菜、西红柿等蔬菜以及柑橘、柠檬等水果富含维生素C,具有抗病毒作用;胡萝卜、马齿苋等黄绿色蔬菜含有丰富的维生素A,可以保护和增强上呼吸道的粘膜和上皮。细胞功能,增强机体抵抗各种致病因素的能力;芝麻、卷心菜、菜花等含有丰富的维生素E,可以提高人体的免疫功能,增强人体的抗病能力。

在此期间,适当饮用五元素蔬菜汤和糙米茶,对于提高患者的免疫力和抵抗力也能起到很好的作用。根据个人体质和病情合理饮食

春季进补时,应根据个人体质选择合适的进补方法:

1、阴虚内热者可用清补法。此类食物有梨、莲藕、荠菜、百合等,这些食物性凉,食后有清热泻火的功效,有助于改善体质。

2、体质虚寒的人可以多吃核桃、枸杞等温热的食物。

3、湿气重者可多吃健脾益气之品,如莲子、山药等。

4、术后恢复期间,可多吃枣、山药、栗子、花生等甜食,以及大米粥、米仁粥、红豆粥、莲子粥等。

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