163两性网夏季肠胃不好勿吃三大水果，胃肠功能不好是胃肠功能不好的常见表现。如果长期存在，不仅会影响健康，还会导致胃部症状的发生。胃肠道问题的原因大多来自于个人的饮食结构和抗生素的滥用。传统药物有严重的副作用，并对胃造成很大的刺激。在杀灭致病菌的同时，会造成菌群失衡，降低胃部免疫力，导致胃病复发。
山楂是开胃菜，容易引起结石
很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，所以一不小心就吃了很多。脾胃不好的人要少吃山楂。过多食用山楂可能会导致胃结石。由于山楂中果胶和鞣酸含量较高，遇胃酸易凝结成不溶于水的沉淀物，与食物残渣粘在一起形成胃结石。结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死、穿孔。但山楂煮熟后食用会减少单宁的影响。
鲜枣好吃，但皮伤胃
鲜枣不宜吃太多，否则会伤胃。由于大枣的膳食纤维含量较高，一次性大量摄入会刺激胃肠道，引起肠胃不适。膳食纤维大部分存在于枣皮中，枣皮薄而坚硬，边缘锋利。如果胃粘膜恰好出现炎症或溃疡，就会加剧疼痛和不适。
猕猴桃泻药但胃灼热
猕猴桃性寒。暴饮暴食会损伤脾胃阳气，出现腹痛、腹泻等症状。另外，猕猴桃中含有的大量维生素C和果胶，会增加胃酸度，增加胃的负担，引起腹痛、泛酸、烧心等症状。天气寒冷时症状会加重。在当前寒冷季节，有胃病（脾胃阳虚）的患者应少吃甚至不吃猕猴桃。
那么，胃不好该怎么办呢？
1、加强营养，应选择易于消化、含有足够热量、富含蛋白质和维生素的食物。如粥、各种豆制品和各种水果、蔬菜等。
2、限制残渣过多的食物，避免吃油炸、油炸食物以及粗纤维较多的芹菜、韭菜等粗粮。
3、不要吃太刺激的食物，以及刺激胃酸分泌的食物，如肉汤、生洋葱等。
4、注意制定合理的饮食体系，定时定量饮食，细嚼慢咽，减轻胃的消化负担。
平时多吃富含维生素的水果，如红枣、山楂等；葡萄、草莓等也富含花青素；柑橘、芒果等水果中胡萝卜素含量比较高。这些水果对于保护胃粘膜、修复胃壁细胞非常有效。
夏季肠胃不好勿吃三大水果，以上就是本文为您收集整理的夏季肠胃不好勿吃三大水果最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。