163两性网大家好，我是育儿王医师。最好的医生是自己，最好的运动是步行，最好的良剂是心宽。重视养生，是您万事顺遂的启程点，是您精力充沛的奠基石，是您延年益寿的灵丹妙药。养生贵在持之以恒，贵在有据可循。下面我将为大家推荐一些养生的小妙招，关注王医师，助您远离病痛，远离烦恼！
蜂蜜自古以来是最好的补充剂。它是大自然赋予人类的一种先进的营养保健产品。它是一种粘稠的液体，能从植物的花朵和提炼品中收集花蜜。蜂蜜含有大量的营养、微量元素和其他营养。有人问，喝蜂蜜有什么好处？蜂蜜能长期饮用吗？
喝蜂蜜有什么好处？
蜂蜜很有营养。现代研究表明，蜂蜜含有淀粉、苹果酸、蛋白质、脂肪、芳香物质、多种维生素和铁、钙、铜、锰、钾、磷等矿物质。蜂蜜还富含淀粉酶、脂肪酶、转化酶等多种酶。蜂蜜不仅可食用，而且具有良好的药用价值。
中医认为，蜂蜜味甘，性平，入肺，脾，心，胃，大肠经，具有健脾益胃，止痛润肺滑肠，清热解毒等功效。明代医学家李时珍指出，蜂蜜在医学上有清热，补中，润燥，解毒，止痛五大功能。遇水火烫伤时，可用蜂蜜敷于患处，可减轻疼痛，减少渗出，防止感染，促进伤口愈合。早晨服用一杯蜂蜜水，有很好的润肠通便作用，尤其适合身体虚弱，气虚的老年人，对消除便秘十分有益。此外，不少学者认为蜂蜜对高血压，冠心病，慢性咽炎，慢性胃炎，月经，腰痛及肾虚，抵抗力等有一定的辅助治疗作用。""。
2.这四类人不应该吃蜂蜜
至于蜂蜜能否长期食用的问题，我认为只要适合市民，便可以长期饮用合格的蜂蜜，所以问题又来了，哪一个不适合喝蜂蜜的人？
1)1岁以下婴儿：
蜂蜜在酿造和运输过程中容易被肉毒杆菌污染。婴儿胃肠功能弱，肝脏解毒功能差，尤其是6个月以下的婴儿，肉毒杆菌容易在肠道繁殖并产生毒素，导致中毒。
2)糖尿病患者：
糖尿病患者不能吃蜂蜜，主要是因为蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蔗糖、糊精等，这些物质增加血糖的作用尤为明显。从这个角度来看，糖尿病患者不允许服用蜂蜜。此外，蜂蜜本身没有任何必要的营养成分给糖尿病患者，也没有理由推荐给糖尿病患者。
3)晚期肝硬化患者：
晚期肝硬化患者不能吃蜂蜜，这是因为晚期肝硬化患者肝细胞受损，如果在大量代谢碳水化合物中，肝脏的负担会增加，可能会出现糖代谢紊乱。如果肝脏不能代谢碳水化合物，后果将不容乐观。
4)服用含有扑热息痛的感冒药的病人：
许多感冒药(如甘康、泰诺、奎克、甘利克等)含有醋氨酚，遇蜜后易形成复合物，影响人体对乙酰氨基酚的吸收。同样，咳嗽糖浆、川贝枇杷软膏等含蜂蜜的中成药不应与上述感冒药一起服用。
总之，蜂蜜是一种天然的补药，除了1岁以下的婴儿、肝硬化、糖尿病患者、服用含有扑热息痛等感冒药的病人外，其他长期饮用适量蜂蜜的人大多对健康有益。值得提醒的是，市场上蜂蜜的质量是混合的，如果你不注意购买渠道，你可以食用假蜂蜜。假蜂蜜通常是掺有糖浆、糖蜜、玉米糖浆、葡萄糖和其他调味品和添加剂的，通常是掺有糖浆、糖蜜、玉米糖浆、葡萄糖和其他调味品和添加剂的，通常是掺有糖浆、糖蜜、玉米糖浆、葡萄糖和其他调味品和添加剂的人工蜂蜜。