163两性网亲爱的读者朋友，我是“养生荔医师”！只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。对任何生物体，健康是一种动态平衡。这是一种平衡的状态：均衡地输入和输出能量和物质。不珍惜健康的人，是因为他们不明白健康的可贵；不珍惜健康的人，是因为他们不曾经失去过健康；不珍惜健康的人，是因为他们未曾重视过健康！关注荔医师，让你身体倍棒，活力四射！
冬枣铁含量也很丰富，这种营养成分可以预防贫血等症状，也可以起到补血养颜的作用；含有钙可以增强骨骼；此外，冬枣还具有健胃解食、益气益阳的作用。
冬枣不仅营养丰富，而且纤维素含量高，能使人感到饱腹感，促进胃肠蠕动，有助于消化，缓慢减肥，从而有助于减肥。
冬枣富含维生素C，抗氧化作用强，能清除自由基，美白皮肤。因此，睡眠良好，色斑浅，使皮肤光滑、细腻、有弹性，延缓皮肤老化。
你喜欢冬枣吗？
