怎样洗脸能美白 5大方法洗出水光肌 8个美白妙招 想不白都难!
想要美白 多吃10大食物豌豆:
本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。
白萝卜:
中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
胡萝卜:
胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。
芦笋:
芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。
甘薯:
甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。
蘑菇:
蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。
豆芽:
豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。
丝瓜:
丝瓜能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹。
黄瓜:
黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。
冬瓜:
冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育,镁可以使人精神饱满,面色红润,皮肤白净。
美白脸部的二十个小妙招美白方法1
要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
美白方法2
睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!
美白方法3
每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
美白方法4
出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
美白方法5
先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
美白方法6
一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
美白方法7
每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴 也可顺便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
美白方法8
晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
美白方法9
首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
美白方法10
市售的纯水一瓶(600cc)不到台币20元,只要一周用纯水洗脸3-4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然的漂漂喔!
美白方法11
据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有 所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此 最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
美白方法12
使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的幼议I这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A而且对美白肌肤也有很大的帮助。
美白方法13
泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
美白方法14
酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再 贴于脸上5-10分钟即可,一周约2-3次美白效果会更好。与SK-II面 膜具有相同效果又省钱喔!
美白方法15
小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
美白方法16
把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放 入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!
美白方法17
用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15-20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项 独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的 蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
美白方法18
要拥有婴儿般的肌肤很简单:
A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
C.运动每天早晚各运动一小时
美白方法19
只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
美白方法20
在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
A.薏仁洗净加水不加糖煮1-2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
B.杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!
C.多喝用排骨炖的各种汤品
天生皮肤好的女星怎么护肤?>>>推荐:天天5分钟 美白看的见
高圆圆:美白之前做足保湿
高圆圆坚持在美白之前做好保湿工作,“我刚拍完戏回来,也晒得挺黑的,我觉得保湿是最重要的,因为任何护肤品的吸收,在充满水分的肌肤上会更有效,就像一块湿海绵,更能吸收水分。”高圆圆透露,她常年都使用一套保湿产品,然后在这中间用美白精华,并且使用美白精华的季节不是在容易晒黑的夏天,而是过了夏天,紫外线照射没有那么厉害的时候,“这样会有事半功倍的效果,否则用了还是要晒黑。”
高圆圆曾经试过睡觉前在T区涂一层厚厚的珍珠粉,达到美白控油的效果,不过现在已经不尝试了,因为她总觉得“民间偏方”不够安全。高圆圆最喜欢的两款面膜是高丝的雪肌精美白精华面膜,“连续一周密集使用,会有很明显的效果,因为里面富含了精华液,你可以就当作精华液来使用。”
另一款是倩碧的保湿面膜,“涂5分钟或者涂20分钟都可以,有不同的保湿效果。”高圆圆常用的隔离霜也是这两个品牌的,通常盛夏用防晒指数高一点的,日常就用15倍的,“我不怕晒,夏天最多戴帽子,我只是害怕晒出斑来。”高圆圆觉得,女孩子不用太白,肤色健康均匀就是最漂亮的了。
霍思燕:薏仁红枣让你白里透红
霍思燕和Elva一样,也是天生的“白骨精”,皮肤非常白,以至于有时候因为过白而显得没有血色,为此霍思燕最爱的食补产品是薏仁和红枣,“平时女孩子可以多煲薏仁汤,任何形式的,比如做糖水,就放薏仁、百合和冰糖,很好喝。
薏仁有很好的美白效果。”而加入红枣,则可以令 脸 色红润健康,气色好,“其实我觉得女孩子最漂亮的应该是健康色,白里透红的肌肤是最美的,多吃红枣加上充足的睡眠,胜过许多养颜圣品。”霍思燕没事的时候还会把阿胶枣嚼着当零食吃。
此外在做美白保养前,霍思燕喜欢用深层的清洁产品,比如矿物泥洗面奶或磨砂膏,这样可以使美白产品的成分更好地导入肌肤。
霍思燕还推荐MM们使用含珍珠光泽及维他命成分的隔离霜,“比如香奈儿(Chanel)就有一款这样的隔离霜,涂了之后肌肤很有珍珠光泽,而且质地轻薄,不会觉得皮肤很厚重。”至于身体的美白防晒,霍思燕建议用化妆棉蘸了美白化妆水,敷在手臂和大腿的皮肤上, 保湿舒缓晒过的肌肤,以免被晒伤。
孔维:黄瓜汁敷脸 少吃芹菜
性感的孔维因为国际化的脸孔而成为时尚新宠,她个人在美白工程上的体验,最重视的步骤首推防晒,“要知道,皮肤因日晒和紫外线受到的损伤达到80%以上,所以夏天我出门在外都会涂防晒霜,然后打伞。补妆的时候也用防晒粉饼。”孔维现在用的防晒霜是o添加(FANCL)的,“清爽不油腻,挺舒服,不会觉得脸上涂了很多东西。”
孔维还推荐了一款香奈儿(Chanel)含纳米技术的防晒爽肤水,“挺滋润的。”
有朋友告诉孔维一个自制美白面膜配方,简单又实惠,把外面超市买来的面膜纸浸润于黄瓜汁中,敷上十五分钟,美白清洁效果非常显著,“这个方法可以推荐给大家,另外夏天要少吃芹菜,容易长斑,多吃含维C的食物,比如水果。”
白天如果被太阳晒过,可以尝试用冰敷的方法令皮肤降温,用毛巾包裹冰块敷在脸上,这样不容易留斑。
萧亚轩:天生底子好+后天食补
近距离接触过萧亚轩的人都知道,她的皮肤是真的好,滑嫩剔透,白里透红,几乎不用上妆就可以出镜。出道十年,经历了被冷藏的事业低谷,重装出发的Elva依然气色未改。萧亚轩解释说这是“基因”好,因为萧妈妈的皮肤也很白晰,所以她纯粹是遗传。
由于天生白,萧亚轩称自己在美容 护肤品上几乎不专门尝试美白产品,甚至不会刻意防晒。“我其实想黑,往往白的人想黑,黑的人想白。”不过纵然天生底子好,萧亚轩还是会在饮食上进行后天巩固。
“我会多吃补充胶质的食物,像鸡脚啊,猪脚啊,海参啊,胶质的食物对女孩子的皮肤很好。用食疗补充,以内养外,可以吃出白里透红的美丽肌肤。”
此外,萧亚轩还强烈推荐葡萄汁和杏仁,用葡萄枝叶煎汁服用或淋洗,有很好的美白肌肤效果。而甜杏仁则含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素A、维生素E及矿物质,都是对容颜大有裨益的营养成分,它们能帮助肌肤抵抗氧化,抑制黄褐斑生成。至于民间常说的多喝牛奶,萧亚轩倒是不以为意,“我不喜欢喝牛奶,我喝牛奶会拉肚子。”真是十分矜贵的美肌天后。