3.更年期是人类寿命延长的一种结果。在人类700多万年的进化过程中，无论是男是女，只有极少数人能活过40岁，基因理所当然地安排在40岁以后终结生育(控制原始卵泡的数目)。人类寿命延长仅仅是最近几十年的事，如果给人类足够的时间(比如1万年)，人类可以进化出任何适宜的生物特征来。人类进化的结果往往是延缓而不是加速，但是，生殖器官的老化延长了女人的生命，进化过程中的自然选择会在保养身体和繁殖后代之间达成一种平衡。在十分落后的社会环境中，如果过度生育，就会缩短寿命，如果节制生育就会延长寿命。现代社会中的女性要么不生孩子，要么只生一个孩子，寿命明显延长了，其代价是要遭受更年期的折磨，任何益处的获得必将付出一定的代价。 
 　　所以西医建议：
　　
　　1.女性在更年期到来之前，很容易产生潮热、烦躁的现象，因此这方面的自我调节也要注意。
　　
　　2.四十岁后，女性如果出现月经紊乱或感到不适最好找医生检查。
　　
　　3.对于月经开始减少或者刚刚出现绝经的女性来说，并不等于卵巢已经不再排卵，所以避孕工作依然重要，一定不能忽视