可见，需要孕妇补充营养，贫血同样也需要孕妇补充营养，但无论如何补充都要更注重营养的调理和均衡性。常规的营养基础性补充，日常饮食即可完成，但想要达到均衡的营养摄取，平常的饮食还是有弊端的。比如，“即便含铁丰富的食品人对铁的吸收率也不过15%左右”以及“膳食中存在磷酸盐、植酸等干扰铁吸收的物质”等各种因素的影响，通过食疗食补并非理想方法，而药物治疗在孕育期又是应该被直接否决的。如此一来，反观孕妇专用保健品进补，就成为一种事半功倍又大势所趋的方式。

　　孕妇保健品应针对性选择

　　以目前孕妇保健品市场状况来看，记者发现仅有保灵孕宝一家专门针对孕妇的专用保健品上市出售。作为用药品GMP标准生产的保健食品保灵孕宝，实际上对于广大育儿家庭来说并不陌生，其23年的持续销售跨度早已验证了它在广大消费者心目中的地位，谁又能说一款畅销了20多年的产品不可靠呢?

　　保灵孕宝被认同也源于其优越的品质，以枸杞、大枣、山药、莲子、陈皮、蜂蜜、金针菇等药食同源的中药材为滋补的基础上，采用中西医营养素相结合的方法，加强了保灵孕宝的效果，有助于孕妇的全面性营养调理且功效显着。此外，叶酸、牛磺酸、铁、锌、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、CPP、水解动物蛋白等营养素的添加，不仅保证了孕妇的营养全面性，还对胎儿的发育带来明显促进作用。

　　水果中弥猴桃、青枣、橙、柚子、火龙果等也含有很多的维生素C，可以经常吃一些，建议孕妈咪可每天吃100-200克水果。

（责任编辑：吴征宇）