15、请不要穿着湿游泳衣到处乱坐,不要借用或租用游泳衣游泳。细菌也喜欢阳光、沙滩和水,越热越潮湿,细菌繁殖得越快。如果穿着湿游泳衣到处乱坐,细菌容易侵入阴道繁殖,引起阴道炎。 16、游泳后体表温度有所降低,要注意保暖。 17、用氯霉素眼药水点眼,以防眼睛感染病菌。 孕妇夏季游泳的好处: 1、孕妇在水中体位的变化,有利于纠正胎位,促进顺产。 2、可改善情绪,减轻妊娠反应,减少孕期头痛,对胎儿神经系统的发育也有良好的影响。 3、沉重的妊娠子宫受到水浮力的支持,能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担,从而缓解或消除孕期常有的腰背痛症状。 4、游泳时,全身肌肉都参加了活动;再加上水对皮肤血管的“按摩”,可促使血液循环旺盛,既增强孕妇体质,又有利于胎儿发育。 5、可减少胎儿对直肠的压迫,并促使骨盆内血液回流,消除瘀血现象,有利于防止便秘、下肢浮肿和静脉曲张。 6、经常游泳还可帮助孕妇保持健美的体型,尤其对分娩后的体型恢复大有好处。 7、增加肺活量,并让产妇分娩时能长时间憋气用力,缩短产程。 8、经常游泳,可逐渐消耗体内过剩热量,从而防止妊娠中毒症。 温馨提示:各位准妈妈们只要做到了小编上面介绍的全部注意事项的话,那您去可以开开心心的去游泳了。 |