枸杞子茶是一种常见的保健饮品,是由枸杞加茶叶、菊花、糖等配料冲泡而成的。枸杞对于养精益气,温热滋补,瘦身减肥有很强的功效。枸杞子在与不同食材搭配也可发挥不同功效。常见的枸杞子茶有:三花枸杞子茶、天雁枸杞子茶、山楂枸杞子茶 、枸杞子菊花茶、纤芙蓉枸杞子茶等。下面小编为大家介绍这五种枸杞子茶的做法及功效。 1、三花枸杞子茶 由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞叶按一定比例制成的药茶分袋包装,每袋6g─7g,每日一袋,开水冲饮2─3次,能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神,尤宜晚间服。如果达不到减肥作用时,可早晚各饮一包,连用三个月。 2、天雁枸杞子茶 能清热利湿、化痰逐饮、润肠通便,抑制食欲,促进脂肪代谢,降低血脂的功效。主治脾虚胃热型单纯性肥胖症,习惯性便秘等症。每日两次,早饭前及晚上睡前空腹各一次,每次1.5g─3g,用开水200毫升浸泡10分钟后一次服完或遵医嘱,每30天为一疗程,每一疗程停服两周,忌酒、辛辣食物,并配合高蛋白、低糖、低脂肪饮食。凡有器质性病变、肾炎、慢性胃炎等症者禁用,或在医生指导下慎用。 3、山楂枸杞子茶 由山楂、枸杞叶、泽泻组成,水煎代茶,每日2─3次,3个月为一疗程。经对41名单纯性肥胖症的治疗观察,显效(体重减轻2公斤以上)27名,总有效率为68.2%。 4、枸杞子菊花茶 材料:枸杞子五钱、菊花六钱,冰糖少许。 做法:将枸杞子加水1500cc,大火煮沸,转小火炖煮20分钟,再将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟,捞去菊花,再以冰糖调味。(亦可以等量热水冲泡,唯效力较轻)。 功效:清肝明目 纤芙蓉枸杞子茶 材料:精选宁夏原产地枸杞之乡优质枸杞子。 使用:纤芙蓉枸杞茶经特殊工艺加工制成,可开水冲泡,四季皆宜饮用。 功效:纤芙蓉枸杞茶有枸杞子补肾益脑的功效。 这五款枸杞子茶的保健功效各不相同,可以根据自己的需求选择适合自己的枸杞子茶。 |